「頭皮の臭いが気になる？」
「髪の毛の痛みが気になる？」
このように感じる学生さんもいてるのではないでしょうか？
女子中学生・高校生になると髪の毛のおしゃれを気にし始める年頃です。
ヘアアイロンでも髪は傷んでしまうものなので、頭皮・髪に優しいシャンプーを使わなければパサつく髪になってしまいます。
そこで今回は女子中学生・高校生でも使える頭皮・髪に優しいシャンプーを紹介していきます。
美容師３５年 髪のお医者さんイクタが解説します。
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女子中学生・高校生におすすめシャンプー選びの3つのポイント！
女子中学生や高校生になるとおしゃれを楽しみ始める人も多くなるので、それだけ頭皮や髪にダメージを与えてしまうことになります。
低品質なシャンプーは頭皮や髪に良い影響を与えず、逆に悪いコンディションへと近づけさせてしまいます。
高品質なシャンプーを選ぶためにはどのようなポイントを抑えるべきかを解説していきます。
◆洗浄力が弱いシャンプーを選ぶ
◆髪の毛と頭皮に潤いを与える保湿成分が入っている
◆髪の毛を補修してくれる補修成分が入っている
この３つのポイントを抑えながらシャンプーを選ぶことにより
髪質や頭皮が変化していきます。
それでは、それぞれのポイントを解説します。
洗浄力が弱いシャンプーを選ぶ
代表的な洗浄力には３つのタイプがあります。
「アミノ酸系シャンプー」「石鹸系シャンプー」「高級アルコール系シャンプー」
洗浄力・刺激の弱い順番に書きましたが、
それぞれの特徴は？
になります。
おすすめしたいタイプは、頭皮と髪の毛にお優しいアミノ酸系シャンプーになります。
洗浄力が強いと、頭皮や髪の毛にダメージを与える可能性があるので注意しましょう。
アミノ酸シャンプーに配合されている成分は
シャンプー剤のボトル裏に書かれている成分表示をチェックしましょう。
髪の毛と頭皮に潤いを与える保湿成分が入っている
頭皮が乾燥すると、フケ等の頭皮トラブルになる場合があります。
髪の毛が乾燥すると、ツヤがなくなり、バサバサになります。
頭皮や髪の毛を乾燥させない対策が潤いを与えることです。
保湿成分を補給することにより潤いが出ます。
シャンプーに保湿成分が入っているかチェックしましょう。
成分表示に以下の成分が入っているか確かめましょう。
髪の毛を補修してくれる補修成分が入っている
髪の毛にダメージを感じている方には、補修成分は必要になります。
髪の毛に必要な栄養が抜けると補給するしかありません。
自然に増えることはありません。
補修成分を効果的に行う場合は
シャンプー後すぐ流さず
泡パック（３分ぐらい放置する）を行いましょう。
すぐ流すと効果が出づらいです。
補修成分は以下の成分におなります。
本当に 良いシャンプーランキング 女性シャンプーランキング3選
ランキング１位ラサールプレミオール」
洗浄成分：アミノ酸
375ml
スターターキット1980円
◆カラーやパーマによるダメージを感じている方
◆頭皮ケアも同時に行いたい方
◆エイジング毛・加齢毛の方
◆髪のパサつきを感じている方
「プレミオール」21日間スターターキット口コミ
2週間程試した結果ですが……。 髪の毛は扱いやすいなと感じてます。 髪の毛の痛みが減った感じはないです。 シャンプーを使う数日前にカラーいれましたが、色持ちはいい方です。 トリートメントが流した後すごくつるっとして気持ちいいです。
ランキング2位haru黒髪スカルプ
400ml
3256円税込み
頭皮を健やかに保つ
ワカメエキスやヘマチンを配合。
頭皮の健康を作るための成分が豊富に配合！
ハリ・コシ・ボリュームをアップ
８種のボリュームケア成分が豊富に配合されています！
キャピキシル
アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキスを配合。 育毛&白髪改善の成分です！ 血行促進効果も期待
ヘマチン
毛髪のダメージが修復され、髪が柔らかくサラサラになります。 髪と頭皮を若々しい状態に導く。 ハリ・コシ感UPに期待できる
ランキング3位ビオルチアシャンプー
３００mL
980円（クーポン利用）
洗浄力は「アミノ酸」「ベタイン」の低刺激成
◆オーガニック成分や、頭皮環境を整える成分が豊富
◆植物エキスが血行促進や抗糖化で、薄毛や抜け毛予防、白髪抑制など期待できます。
◆のハリコシUPに、地肌の若返り作用によりエイジングケア
◆海藻成分のサガラメエキスを中心とした天然成分の効果で頭皮の健康を維持。
◆γ-ドコサラクトンをはじめとして毛髪補修の効果も期待できます
女子中学生・高校生いい匂いシャンプー3選
ニオイに関しては好み等があり感じ方は人それぞれです。
あくまでも参考にしてください
シャンプー [ グラースローズの香り ] ダメージリペア ダイアンボヌール 500ml
500ｍｌ
１５４０円
- 髪を深部から補修。うねりにくい、美しくナチュラルにまとまる髪へ
- グラースローズの香り：幸せになるローズの香り
- 98%天然由来成分。限界まで天然にこだわった
口コミ
オーガニック素材のシャンプーバラの香りがして、いい感じですね。
Rêveur(レヴール)フレッシュール リペア シャンプー
340ｍｌ
1377円
みずみずしい生花の香りが長続き
みずみずしい生花の香りが楽しめます。
『ダマスクローズ』、『オレンジ花精油』や『ポプラ蕾精油』など
植物エキスが使われているからです。
精油本来の自然な香りで、まるで花屋にいるようなフレッシュな香りに包まれます。
香りもいいけど、やっぱり使い勝手が良いです。最後まできっちり使えるので気持ちがいい。気に入ってます。
いち髪(ICHIKAMI)なめらか スムースケアシャンプー
480ｍｌ
988円
優しい桜の香りで髪を包む
『いち髪 なめらか スムースケアシャンプー』は、
優しい桜の香りがするシャンプーです。
山桜のほんのり甘い香りが、次の日も続きます！
市販の値段が安いシャンプーの中でも、匂いがしっかり持続する商品です。
口コミ
試しに使ってみました。 とっても良いです。 髪が柔らかくなってまとまります。 これから使っていきたいと思います。
女子中学生・高校生安くて優秀なシャンプー３選
ボタニカル シャンプーモイスト
490ｍｌ
１４６３円
「植物の恵みで、憧れの指通りへ」 しっとりとした、
まとまりのある髪に洗い上げます。
華やかで優雅なアプリコットとジャスミンの香り
厳選した植物成分を配合
口コミ
シャンプーは洗い上がりさっぱりで、ダメージケアトリートメントは、ドライヤー乾燥後は髪がサラサラになる。 広がりやパサツキもなく、頭皮ケアも出来てるため、このジャンプーに変える前まで乾燥質だった頭皮が嘘見たく綺麗になった。
リッチ＆リペア シャンプー
500ｍｌ
820円
髪のゆがみ(うねり・くせ・パサつき)を整え、
広がり抑えてしっとりまとまる髪へ。
プレミアムヒマワリオイルEX配合
(脂質&水分キープ+ダメージ補修+ハリ・コシUP成分)
エレガントフローラルの香り。
口コミ
髪の乾燥、パサつき、湿気による広がりが抑えられました。 他のシャンプーを使用したときとは、ドライヤーの後の髪が明らかに違いました。 もう手放せません。
パーフェクトビューティー シャイン
450ｍｌ
７３２円
オーガニックアルガンオイルと独自の
ビューティーケラチン処方でダメージを補修。
「プラチナケラチン」が極上のうるおい補修で、
毛先までなめらかにまとまってプラチナのように輝くツヤ髪へ
●エクストラシャインは、髪のツヤ・潤いに着目したシリーズです
●ノンシリコン
口コミ
剛毛、くせ毛、多毛の自分にとっては終着点のような商品だと感じています 普通に、シャンプーとトリートメントを使用しただけで、これらの問題を緩和してくれています
10代おすすめシャンプー市販3選
ティモテ ピュア クレンジングシャンプー つめかえ用 385g
385g
５０２円
厳しい基準を満たした天然由来の
「オーガニック認証成分(オーガニック グリーンティーエキス:保湿成分)」配合。
ノンシリコーン、キメ細かく豊かな泡立ち、
地肌まで汚れをしっかりと落としトリートメントが浸透しやす い髪に
口コミ
特に期待していなかったので泡立ち、洗浄力に感動した。少量でもよく泡立つし地肌がかなりスッキリするので今ではシャンプーは隔日になった。 今後もずっと使うと思う。
パンテーン ミラクルズ カラーシャインシャンプー 詰め替え 420mL
420ml
７０５円
やさしく洗う、サルフェート無添加のシャンプー。
色落ちの一因は、開いたキューティクルから色が抜けてしまうこと。
キューティクルを傷つけにくく優しく洗うので、
色落ちをおだやかにします*。
ロ―ズとジャスミンをブレンドした上質な香り
口コミ
流す段階でツヤツヤ感あり！ 個人的には加髪質改善として気に入った 泡立ちもよく、匂いも好き。
LUX(ラックス) ラックスルミニーク ダメージリペア シャンプー 詰め替え用 1kg レッド
1000ml
９１４円
●ダメージレベルの高い髪も、集中ダメージ補修。ビューティーセラム配合。
●やわらかく、しなやかな輝き髪へ。
●夜と朝で香りが変わる。ローズとピーチのデュアルアロマ。
●ノンシリコンシャンプー、パラベンフリー、合成着色料フリ
●フレンチスパ発想。100%天然のエッセンシャルオイル配合。
●なめらか成分(スクワラン)配合のきめ細やかな泡で上質な指通りをあなたに。
口コミ
髪がサラサラになるのでリピートしました。きしまず洗えて気に入っています。
思春期 女子 シャンプー おすすめ２選
ラックス バイオフュージョン ダメージディフェンス シャンプー ポンプ 250g
250g
８４５円
髪のダメージ原因はタンパク質のゆがみかも？
ダメ―ジの原因は 髪のたんぱく質のゆがみかもしれません。
たんぱく質はカラーや ヘアアイロンなどでダメージを受けています。
髪の約85％はたんぱく質でできており ダメージによるゆがみのケアが大切です。
口コミ
いままで色々なメーカーをつかい、もちろんLUXも。 でも普通のLUXとは桁違いのよさ、サーフィンをしていてバサバサの私には何年かぶりのツルツルヘアーになれて、びっくりでした
マシェリモイスチュアシャンプー詰め替え用(しっとりまとまる)380ml×2個おまけ付きセット
１０５５円
パールやはちみつ等を配合した濃密パールハニージュレDXがダメージヘアの内側から補修するとともに、
つややかな髪を実現。 しっとりまとまる髪に仕上げます。 ノンシリコン処方。 スモーキーカット香料配合。
つや・補修・保湿成分(パールコンキオリン・ハチミツ・ヒドロキシエチルウレア・ヒアルロン酸Nａ)
口コミ
妻のお気に入りです。いろいろ試して、落ち着くところに落ち着いた感があるシャンプーです。 長期の療養で髪質自体がパサツイているのですが、それをしっとりさせてくれるそうです。
女子中学生・高校生サラサラ髪になる方法３選
サラサラ髪を維持していくために大切なポイント３選
◆髪の毛を傷めない
◆正しいホームケアを習慣化する
◆正しい髪の乾かし方を習得する
髪の毛を傷めない
これが美髪になるために一番意識しないといけないことです。
薬剤による痛み・外部的痛み（紫外線や冷暖房等）・間違ったホームケアによる痛みがあります。
意識することにより痛みが減る可能性が高まります。
正しいホームケアを習慣化する
毎日行う事なので髪の毛や頭皮に与える影響は大きいです。
間違ったことを無意識に習慣化すると５年後、１０年後悲しい結果が出ます。
正しいホームケアを習慣化しましょう。
正しいホームケアを詳しく知りたい方は関連記事をお読みください。
関連記事：正しいホームケア方法
正しい髪の乾かし方を習得する
美容室できれいになっても自分ですると全然違うって感じたことある方多いですが。
原因は何だと思います？
原因はブローの違いになります。
美容室できれいになった状態を普段も綺麗に再現するには
髪の乾かし方を習得する必要があります。
ブローは技術なので１度覚えると一生ものです。
自分でいつでも綺麗を再現できるって価値高いですよね。
正しい髪の乾かし方やヘアスタイルを自分で作れるようになりたい方は
動画を見て習得してください。
※音量に注意してください
まとめ
中学女子・高校生女子におすすめのシャンプーをご紹介してきました。
今から髪の毛の正しい知識をつけ
良い習慣を身につけてくださいね。
１０年後も綺麗な髪の毛を維持するために！
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