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傷んだ髪自宅で正しいヘアケアを始めよう!┃美容師歴30年の美容師が教える

現役美容師が教えるご自宅で髪の毛をキレイにする方法

まずはじめにお伝えしたいことは髪の毛は必ずキレイになるということです。

綺麗にならないって方は無意識レベルで悪い習慣がついているだけで良い習慣に変えると

実感できるレベルでキレイになっていきます。こうゆうパターン何人も見てきました。

 

30年以上、美容師を続けてきて明らかなのは

キレイな髪を取り戻すために重要なのはたったの2つ

① 正しいホームケア
② 正しい髪の乾かし方

この2つさえ間違わなければ、どんなに傷んだ髪でもキレイな美髪になります。。

ひとつひとつ詳しく説明しますね。

ご自宅でのケアは本質的な部分!!

毎日悪い習慣を無意識でやっていると結果もよくない!

逆に良い習慣を付ければ結果もよくなるということです。

本質的な部分って本当に地味な事の積み重ねだったりするのですが、

ココが出きていないのに美容室でトリートメントしたりいろいろしてもよい結果には感じられないです。

お客様もトリートメントや縮毛矯正、好きだからやっている方って少ないと思います。

そうゆうメニューって結局手段であって目的ではないと思うんです。

縮毛矯正する目的は、ご自宅で手入れを楽にするためだったり、バサバサがいやでツヤのあるサラサラヘアになりたいっていうのが目的だったりします。

お客様のなりたい目的を達成する為には、正しいホームケアと髪の正しい乾かし方を覚えていただくことは必須になるため

担当しているお客様には必ず覚えていただいています。

実際お客様にお伝えして結果、髪の毛が綺麗になった、実証済みの事をここでお伝えしていきます。

 

関連記事:40代・50代女性の髪の悩み解決┃ヘアケア+頭皮ケアのダブルケアが必要

関連記事:髪の正しい洗い方とシャンプーの選び方を解説

関連記事:【ダメージ ヘア】傷んだ髪の毛におすすめシャンプー20選┃現役美容師が厳選

 

なぜホームケアが大切か?

●間違った習慣を毎日続けていると髪の毛が傷み続けるからです。

●トリートメントやってもすぐ抜けるから

●間違ったことしてるとキューティクルが損傷してツヤ感がなくなるから

なぜ髪の乾かし方が大切か?

カラーエステ 流れ

●お客様が髪の毛良くなったって感じるのはどうゆう時ですか?おそらくシャンプー後自分で乾かした時にツヤが出たりおちついたりした時、だから適当に乾かしていると広がるように乾かしていたり、バサバサになるように乾かしてたりしてると実際髪の毛が綺麗になっていてもキレイになったって実感できないからです。ココが出来ないと何をやってもご自身で髪の毛が綺麗になったって感じれないです。

●自分で出来るようになると普段きれいなヘアスタイルでいる事が出来ます。

●これは技術なので一度覚えてしまえば一生自分で出来るようになるとても価値の高いものです。

 

関連記事:失敗しないドライヤー 選び方┃こんな間違いしていませんか?

関連記事:自然乾燥デメリット┃ドライヤーで乾かすのと自然乾燥の違いを解説

傷んだ髪を綺麗にするホームケア方法

●シャンプー前(乾いた髪)に荒目のブラシで優しくコーミングします。

コーミングは、このようなブラシがお勧めです→ブラシ

●シャンプー前の予備洗いは、38度ぐらいのお湯で頭皮を中心にゆすぐ感じでしっかりと水分含ませます。

 ココでしっかりできれば汚れはほとんど取れます。

 

●シャンプー剤は痛みの原因になるためシャンプー剤選びはとても大切です。美容師さんに相談して自分に合っているのを使いましょう。なぜ痛みの原因になるのかは、洗顔に例えるとわかりやすいのですが、必要以上に洗浄力の強いの使うとカサカサになりますよね。このうえに高価な美容液付けてもだめですよね。これと同じことです。

●シャンプーは、頭皮も揉む感じで洗いましょう。

●しっかりシャンプー剤が残らないようにすすぎましょう。ここが適当だと頭皮に残ったりしてよくないです。

●続いてトリートメントは、根元に付けず中間から毛先につけましょう。根元の方は軽く伸ばす感じで、頭皮にベタって感じにつけると良くないです、頭皮に余分なものがたまる可能性があります。

●トリートメント付けたら10分ぐらいおくことが大切です。すぐ流したりすると栄養が髪の中に入らないので効果がないです。

●ロングの方はどうしても髪の絡みやすいので毛先にトリートメントが少し残る感じで流すと良いです。

●タオルで髪の毛拭くときのポイントはポンポンって感じか揉む感じに拭きましょう。髪の毛と髪の毛がすれるようにふくとキューティクルが傷む原因になります。

●タオルドライするときは、髪の毛をふくと思うのですが、できればここで頭皮の水分もふくと乾くスピードが速くなります。

 髪の毛は根元が乾きづらいので特に後ろの中の根元!!

●洗い流さないトリートメントを手でなじませ中間から毛先につけます。残ったオイルをもう一度手でなじませ全体につけていきます。スタイリング剤は始めにつけるところがよくつくためです。

●荒目のコームでコーミング!ここはとても大切で習慣づけて下さい!

ココでのコームはこうゆうのがお勧めです→コーム

●髪の毛のドライ!詳しくは正しい髪の乾かし方でお伝えしますが、ここで覚えていただきたいことは、髪の毛を乾かす工程とかたをつける工程2つがあるという事!一つ目は髪の毛乾かすこの時に必要なのが風の量です。風の量が強ければ乾くスピードが速くなります。2点目はかたをつける毛先にカールやツヤもかたになります。この時に必要なのが熱です。風の量はゆるくても大丈夫。

ちょっとイメージしていただきたいのですが、美容師さんが髪の毛乾かしているときってドライヤーは、髪の毛から離れていますよね、ブラシ持った途端ドライヤーが髪の毛に近づいてきています。ブラシを持った途端乾かす作業からかたをつける作業に変わったってことです。毛先が広がったり、パサついている方は乾かす工程で終わってかたをつける工程がないって感じの方が多いです。

●しっかり髪の毛を乾かすってことです。しっかりできているかどうか判断するポイントとしては、朝髪の毛が落ち着いているか?もし朝大変って方は乾かしたりないのでしっかり乾かしてください!

以上が正しいホームケアになります。

冬は38度だと寒いって方やこれは出来ないって方もいてると思いますが、まずは、正しい知識を覚えて、できる事からやってみて下さい。髪の毛の構造って時代によって変わるものじゃないですし、始め習慣変えるのは大変ですが習慣が変わると苦痛じゃないって声もよく聞きます。

サロンワークで髪の毛が傷んでどうにかしてほしいって方やクセで悩まれている方たちを専門にやっていて

髪の毛をキレイにするってコーミングをするとかこうゆうことの積み重ねが髪の毛をキレイにする事なんだと今は確信しています。

 

ツヤ髪になるための髪の正しい乾かし方

洗い流さないトリートメント塗ってコーミングして先ほどご説明した2つの工程をイメージしながら文章ではわかりずらい場合は動画を見て下さいね!モデルを使ってとっているのでドライヤーの持ち方等が分かりやすいと思います。

ココではポイントを少しお伝えします。

髪の毛がぬれているときはドライヤーの角度気にしなく良いですが、乾いてきてかたをつけるあたりからは必ずドライヤーの角度上から下にしてください。熱は根元から毛先まで入れて下さい。毛先まとまり悪い場合は毛先に熱が当たっていない可能性があります。

髪の正しい乾かし方は

動画で詳しく見て下さいね

こちらをクリック

※音量が出ます音が出てもよいときに見て下さいね!

 

実際サロンワークでも、お客様に3ステップを覚えていただいています。

1、ツヤの出す乾かし方

2、毛先のかるの付け方

3、ボリュームの出し方

この3つを一つづつクリアーしてもらっています。

これは、何度もお伝えしますが、技術なので一度習得すれば今後ずっと自分で出来る価値の高いものです。

美容室の帰りキレイだけど家ではキレイにならないって声を良く聞きます。

何が違うのか?どうすれば家でもキレイになれるのか?自分に問いながら研究していきました。

この3ステップ1は素人の方が出来る事をコンセプトにブラシ使えない方に協力していただき出来たものです。、

髪の毛触ると気分いいって感じになっていただくために!

お客さまもご新規で県外からもお越しいただいています。それほど悩んでいたり諦めかかっていたりしている方がこうゆう上記に書いたことを実践されて髪の毛が綺麗になっていっています。そのほとんどの方が髪の毛触ると気分がよい、髪の毛触るとテンションあがるっておっしゃられます。髪の毛の状態で女性の方は気分は変わるんです。凄いことですよね!一人でも多く髪の毛で悩まれている方のお役にたち、奈良県の女性の髪の毛ってキレイだねって全国の方から言われるようにこれからも精進していきます。

髪の毛をきれいにする順番

傷んでいく順番がわかったところで

綺麗にしていく順番は、弱です。

中から外の順番に良い状態にしていきます。

 

健康的な髪の毛にするには3つのポイント

1.親水毛を疎水毛にする

 

 

 

 

 

 

 

疎水毛にすると髪の毛が水分調整を行います。

梅雨の時期や水分を含んで広がる方は、疎水毛にすると髪の広がりが落ちつく場合があります。

親水毛だと髪の毛が乾きづらい場合があります。

疎水毛にすることにより髪の毛が乾くの早くなる場合がります。

 

2.CMCの路を作る

CMCの路とは、栄養や薬剤が髪の中に入っていく路のことです。

路が崩れていると栄養や薬剤が髪の中に入って行かづすぐ取れたりする場合があります。

 

 

 

 

 

 

路を修繕する場合に必要な成分は、CMCになります。

 

3.ダメージホール(穴)を埋める

キューティクルが破壊されることにより髪の毛に中に空洞ができます。

この穴が開いていることは髪の毛に良くないので

穴埋めを行う必要があります。

 

 

 

 

 

 

 

穴埋めに必要な成分は、ケラチンになります。

 

トリートメントを行う前にこの3つを行う必要があります。

理由は、栄養が髪の中に入っていく状態にしないと

良い栄養でも髪の中に入らないと効果が出ないからです。

 

傷んだ髪 自宅 ケアおすすめアイテム

疎水毛にする、穴埋め、路作りをホームケアで行うことが可能です。

但し、商品が何でもよいわけじゃなく

上記3つに対しての効果があるものが必要です。

シャンプートリートメントで疎水毛、穴埋めを行い

洗い流さないトリートメントで、路作りを行う

おすすめな商品は美髪セットはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

容量の少ないお試しセットです

購入サイト

 

まとめ

自分の髪の毛ってキレイになるの無理かなってあきらめている方やくせ毛で悩まれている方、

原因を正しく把握できれば、正しい対処ができ結果も出ます。是非一人で悩ますご相談くださいね!

 

関連記事:頭皮ケアシャンプーおすすめ10選┃現役美容師が厳選

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ライター紹介 ライター一覧

生多 謙一

生多 謙一

ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
自己紹介させてただきます。
1969年生まれ
出身奈良県五條市
美容師歴29年
自己紹介させていただきます。
19歳で美容師として働き始めました。
美容師になったきっかけは、母親が美容師で小さい時から見ていた影響です。ちなみのいまだ現役で16歳からはじめて現在も74歳現役です(笑)
美容学校を卒業して美容に面接を受けては落ち結局8店舗落ち1年間は工場でアルバイトをしていました。
1年後高校の時アルバイトさせていただいていた方が独立するということでお誘いいただき美容人生がスタートしました。
朝の8時から夜中まで毎日ひたすら働きました。
給料はむちゃくちゃ少なかったのですが、店の2階に住ませていただき昼、夜と先生の奥様にご飯を食べさせていただいていたのでかなり恵まれた環境でした。
かなり厳しく指導していただき感謝しています。
当時は若かったこともあり先生に怒られたりするとムッとしたりしてましたが、自分が人の上に立った時に先生の気持ちがわかりました。感謝です。
当時のカットといえば、イギリスのVidal Sassoon氏のブランドカットが有名でカットを勉強するのであればVidal Sassoonスクールということで、イギリスにカットの勉強に行きました。
運よく知り合いのご紹介で、当時Vidal Sassoonで働いていた石井曜子さんのご自宅に招いていただき美容についていろいろご指導していただきました。川嶋さんありがとうございました。その当時は凄い方に出会ったと思ってはいたのですが、後になって分かったのですがとてつもなく凄い方でした。若いときから運だけは良い方でした。アカデミーには日本からも数人来られていましたが、異国の国で日本人というだけで安心感がありました。今なお活躍されています。
27歳でお店を奈良県大和高田市にヘアーヴォーグシャインというお店をオープンしました。昔は、お客様を連れて行ったり、近くにお店を出すのはダメだったので実質0からのスタート。
お店をオープンして2,3か月が過ぎた時にヤバい!!って思いました。
理由は、お客様が来ない。
原因は、明らかで集客の仕方がわからなかった。
ずーっと技術の事だけしかしてこなかった事にもう反省。
ひたすらチラシをまく日々。親からも3か月でダメだったらお店閉めるように言われました。
閉めたこと考えると怖かったですね。実家なくなって保証人に迷惑かけて、人生で一番ヤバいと思いました。
結果、当時カラーが来ると思い日本で一番初めに出来たカラーのアカデミーで勉強していたことが行きました。
今では普通ですが、当時ウィービングという技法を習得していたのですが、日本ではあまり知られていなかったのですが、安室奈美恵さんのメッシュがブレイクのきっかけになり一般の人たちに知れ渡りました。
イギリスに研修に行ったとき(4年前)には普通にアルミ貼ってやっていま
した。カラーリストというポジションも確立されていました。
助かりました。毎日ウィービングばかりやっていました(-_-;)
そうこうしているうちに10年がたち移転オープン
シャインスピリッツと店名を変え再スタートしました。
スタッフも増えだんだんと現場を離れ裏方に徹していきました。
現場を離れ出した大きな理由は、市場の変化でした。
スタイリストデビューする子が2人いてて僕が行けると思っていた子よりも
もう一人のスタイリストがお客様に圧倒的に支持されたという理由です。
このギャップを埋めないといけないと思ッたのが理由でした。
この時代からインターネットが無視できない時代になった感じでした。
今でこそソーシャルやネットは普通ですが、その当時はまだ必要になっていく感じって感じでした。インターネット、マーケティング、経営
勉強することが盛りだくさんでした。勉強しながら特殊サロン、ジュニアサロンをオープンしました。2つとも順調に軌道に乗りました。
ここでまた、時代の危険信号!!美容師の求人がヤバくなってきました。
あまり求人って勉強もしてこなかったしやってこなかった事に反省をしながらも、3店舗あったサロンを1店舗に統合しました。
2012年ぐらいからソーシャルメディアが美容室でも必要って感じの空気もあり少し早くからネット関係はやっていたのでDVD依頼が来たり、セミナー依頼が来るようになってきました。年間25本ぐらいはやっていました。DVDも業界向きに2本リリースさせて頂きました。
そうこうしているうちにまた時代が大きく変わり今までのやり方ではまずくなるんじゃないかなって感じました。
もう一度現場戻ってお客様が何を求めているのか確かめたいという気持ちもあり2016年に現場復帰47歳でした。
まずどういう方にお役にたてるだろうかということを考えた時に、
美容室の帰りはキレイだけど家ではうまくいかないという声を良く聞いていたのでご自宅でのキレイをご提供しようって思いました。
ご自宅でのキレイをご提供するために何が必要か考えたら髪の毛本来の美しさが必要と思い素髪をキレイにしようって決めて2015年から研究を開始いたしました。
髪の毛をキレイにする場合痛める要素を極限までなくさないといけないということでカラーの工程を細分化して痛める事を極限までなくしました。従来のトリートメントだと化粧品のオールインワンみたいにいろいろいっぺんにするより一つ一つの成分を工程分けることにより効果が持ちが良くなると考え手間暇かけた本格的にやろうと決め今のシャインスピリッツオリジナル髪質改善が誕生いたしました。ある程度完成してからはモニター
検証を行い納得のいく感じになったので2016年4月からスタートしました。実際にお客様に施術させて頂き声を聴いていくうちに家での髪の乾かし方が間違っていると家でキレイにならないことが判明。
技術終わった後のアフターで家での乾かし方をレクチャーしていきました。1回で出来る方も出来ない方もいてて、1回で出来ない方にもっと簡単に伝える事は出来ないか、2回でダメな方にもっと簡単に伝えるためにはどうすればよいか考え、伝やっているうちにだんだんみんなが出来る超簡単な方法(3ステップワン)が出来上がりました。お客様に本当に喜んで頂き、知らない方がたくさんいるって思いアマゾンより
「超簡単ツヤ髪講座」DVDをリリースすることになりました。
2016年から現在2017年5月

お客様と濃くかかわってきた中でわかったことは、
一、美容室の帰りのキレイは美容師のテクニック
一、ご自宅でのキレイは、お客様と美容師の共同作業

いろいろやってもキレイにならない方の共通点は
一、トリートメントしたらきれいになると思っている
一、美容師さんに任せればキレイになる(協力なし)

髪の毛キレイになるのは超簡単
一、髪の中が空洞化なのを栄養分補給して空洞化を埋める
一、正しいホームケア
一、正しい乾かし方
この3つをバランスよく取り入れる。

髪の毛をキレイにするには時間もかかりますが(半年ぐらい)正しくやればキレイになれます。
キレイになれる仕組みが出来たので、今年6月より縮毛矯正にチャレンジします。

髪質改善始めてからくせ毛で悩まれている方がとても多いことに気づきました。
縮毛矯正の日本で一番うまいと言われる方に連絡取って6月からご指導いただくことになりました。

僕は、髪質で悩まれている方やくせ毛で悩まれている方のお役にたてるよう精進していきます。

皆様、よろしくお願いいたします

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