【美容師監修】正しいシャンプーのやり方・洗い方、シャンプーの選び方?

当サイトは一部プロモーションを含みます
目次

シャンプーの目的

髪の毛と頭皮に付いた余計なものを取り除き

髪と頭皮を清潔に保つためです。

余計なものとは?

  • スタイリング剤
  • ホコリ
  • 頭皮の皮脂

髪と頭皮を清潔に保つためともう一つ目的があります。

頭皮をマッサージして血流が促進されて新陳代謝が活発になり

老廃物が排出されやすくなります。

髪の毛をキレイにしていくうえで

頭皮ケアはとても大切です。

35歳からはヘアケアに加えて頭皮ケアも行っていきましょう。

シャンプー 頭皮 髪 どっち?

シャンプーは頭皮と髪の毛に優しいタイプ

アミノ酸系が良いです。

洗浄力が弱いと汚れを落としきれない場合があるので

1週間に一回クレンジングシャンプーや炭酸シャンプーを

おこなうのがベストです。

髪の毛が濡れているときはキューティクルが開いているため

キューティクルを傷めたり、破壊させたりする可能性があります。

髪の毛自体もダメージを受けやすい状態にあることを意識しましょう。

とにかく髪の毛濡れているときは優しく髪の毛を扱うことが大切です。

絡まったら優しく絡みをとりましょう

シャンプーやタオルドライのゴシゴシは絶対にNGです。

正しいシャンプーの洗い方

1,お湯(シャワー)で十分に洗い流します

予洗いは3分ぐらいしっかり行います。

お湯の温度は38度ぐらいで

2,シャンプーを手のひらにとり、十分に泡立てます

手のひらで良く泡立ててから頭皮につける感じで行いましょう

3,地肌をマッサージするように洗います

ゴシゴシシャンプーはNG

優しく頭皮を揉みこむような感じで

ロングの方は中間から毛先は泡をつけても見込む間でで大丈夫です。

予洗いをしっかり行えば、残ったほんの少しの余分なものを落とすだけなので

4,シャンプーをよく洗い流します

シャンプー剤の洗い残しは、フケの原因にもなります

しっかり3分ぐらいかけて流しましょう

正しいトリートメントの仕方

1,シャンプー後手で水分を軽くとり

2,適量を中間から毛先にトリートメントをつけます

注意点

根元や頭皮につけない

中間から毛先の髪の毛にまんべんなくつける。

3,つけて放置するより揉みこんだ方が髪の中にしっかりと入る

4,7分ぐらい時間おく

5,余裕があれば蒸しタオル作って髪の毛をつつむ

6,さっと流す感じでトリートメントはしっかり流しすぎない

注意点

お湯でしっかり流しすぎると髪の毛がギシギシなりキューティクルを

傷めたり破損したりする可能性がるのと髪の毛が絡まりやすくなる(特にロングの場合)

あなたに合ったシャンプーの選び方

自分の髪にあったシャンプー使っていますか?

シャンプーの役割は髪の毛についた汚れを落とすのはもちろん、大切なのは頭皮を清潔にしてあげることにあります。
また、シャンプーしながら頭皮に刺激をあたえることで、しらずしらずにマッサージしてたりするんです。

シャンプー選びで重要なのは、ズバリ2つ。
(1)頭皮の状態
(2)髪の状態

選び方はその悩みやシャンプー後にどのような状態になっていてほしいか、がポイントになってきますね。

シャンプーには3タイプがある。

高級アルコール系

もっとも代表的な種類で、一般的に市販されている大多数がここに属します。

デメリット

洗浄力が強いため頭皮トラブルを持っているい方やダメージ毛、エイジング毛におは適さない

メリット

買い安さ・お手頃価格・泡立ち抜群にあります。

石鹸系

石鹸シャンプーとは石けん素地や脂肪酸カリウムなどの成分が主成分となります。

石鹸シャンプーとは、主に天然の油脂からつくられた界面活性剤「石けん素地(高級脂肪酸Na)」

を使用したシャンプーを指します。

こんな方におススメ

●頭脂性肌(洗髪後数時間で脂がたまる程度)
●カラーやパーマ歴がない
●化学物質に弱い
●アレルギーがある
●添加物(防腐剤や香料)の刺激が気になる

アミノ酸系

洗浄力や刺激が少なく髪や頭皮に

やさしい適度な洗浄力と保湿力が特徴です。

こんな方におススメです。

●乾燥肌で、スキンケアは高保湿アイテムばかり

●頭皮への刺激を最小限にしたい

●髪を洗ったあと、頭皮が乾燥しキシみやすい

まとめ

髪の毛をキレイにしたい方には、シャンプーの仕方やシャンプ剤の選び方はとても大切になります

毎日行うことなので髪の毛に影響がかなり差がでます。

髪の毛をキレイにしたい方は、正しいホームケアを習慣化しましょう。

良い習慣は良い結果が出ます。

髪のこと何でもお気軽に質問、ご相談ください。
ご予約もLINEから受け付けています。
LINE@で24時間365日受付中

↓↓↓

友だち追加

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次