【４０代ヘアケア】サラサラ・ツヤツヤの髪の毛にする方法は？エイジング毛に新提案
ブログをご覧いただきありがとうございます。
美容歴３５年、美髪作り専門家６年
髪のお医者さん イクタです。
今回はエイジング毛のヘアケアの新提案をします。
髪の毛をきれいにする場合大切なのが髪の毛にダメージを与えないことです。
そのうえで、栄養やトリートメントをする前に
髪の毛の機能が正常な状態にしないといけません
初めて聞くようなこともありますが、とても大切なことなので理解してください。
４０代からはヘアケアと頭皮ケアを同時に行っていくことも大切です
美髪を手に入れいつまでも若々しく、気分よく過ごしてください！
美容師歴３５年 髪のお医者さんイクタが解説します。
サロンワークでは、髪質に悩んでいる方を美髪にする専門家として働いています。
こうゆう活動もしてきました。
一部ご紹介します。
AmazonでDVDリリースしたり
一般の女性向けに美髪セミナーを行ったり
いろんな形で多くの方に美髪作りの方法を伝えてきました。
５年先、１０年先 何歳になっても 若々しく いつ続けるために！！ 頭皮ケアを始める方におすすめのシャンプー
＼白髪染めされている方におすすめ／
haru シャンプー（１本で頭皮ケア＋ヘアケアのダブル効果）
400ml
３２５６円税込
＼シリーズ累計販売本数５００万本突破／
★オールインシャンプーなのでこれ一本で完結
★頭皮ケアとヘアケアのダブル効果
★頭皮を健やかに保つため「ヘマチン」配合
１本で簡単に頭皮と髪の毛のケアをしてくれるところがポイントです。
「ヘマチン」とは、動物の血液から得られる有機鉄錯化合物です。
ヘマチンの効果
1.毛髪補修効果（髪にハリコシを与えます）
2.アルカリ除去効果（ダメージの進行を抑制します）
3.抗酸化作用（抜け毛や白髪の予防）
目次
やせ髪って何なの？
お客様も美容室も悩ます
お客様の悩み
- ヘアスタイルの維持が困難
- おしゃれを楽しめない
美容室の悩み
- ダメージしやすい
- 施術がうまくいかない
- 手間と時間がかかる
3つの課題
１，乾燥毛（パサつき）
【原因】CMC（コレステロール）の減少
加齢とともに、髪内部のコレステロールが減ってくること。
これにより髪の水分保持バリア機能が低下して乾燥毛になる。
やせ髪は乾燥から始まる・・・
やせ髪は、パーマ・カラーにより
お手入れが困難な髪になる！
２，スタイルがまとまらない
髪が細い
ボリュームが出ない
【原因】ケラチン繊維骨格の減少
加齢とともに、髪内部のケラチン繊維が減ってくること
これにより髪内部のSS結合も減り、
髪のハリやコシも低下するだけじゃなく、
パーマがあたりにくくなる。
３、ダメージ（切れ毛・枝毛）
【原因】やせ髪化による耐久性が低下
加齢とともに、髪内部のコレステロールやケラチン繊維が減り、
タンパク変性しやすい弱い髪に変わる。アイロンやコテ、
縮毛矯正やデジタルパーマで簡単に切れ毛枝毛になる。
熱変性はやせ髪には大敵
熱によるダメージ＝タンパク変性毛の増加
タンパク変性毛になると
- 硬い髪質
- 乾燥
- パサつき
- 撥水化
以上のような現象が起きます。
エイジング毛ヘアケア新提案
一般的なケアプラス以下のことを行っていただけると
髪の毛が綺麗になっていくのを実感できます。
１.親水毛を疎水毛にする
親水毛は、水分調整ができず
水分が含みすぎるとバサバサになったり広がったりします
疎水毛にすることにより水分調整ができるようになり水分量１１％から１４％ぐらいをキープすることができます
２.ダメージホール（穴埋め）を行う
白いところが穴が開いています。
キューティクルがダメージを受けてなる現象です
穴を埋めるのに必要な成分は、ケラチンになります。
３.CMCの路づくり
栄養や薬剤が髪の入っていく路が機能しないと髪の中に入っていきません
路をつくり髪の中に入っていく状態にする必要があります。
路を作るのに必要な成分は、CMCになります。
4.、ケラチン骨格やCMC骨格を増やす
ケラチン骨格が減ってくると髪の毛の強度がなくなってきて
ブローしても決まらない、パーマあててもだれたり、あたらなかったりします
ケラチン骨格を増やしてしっかりとした髪にする必要があります。
ケラチン骨格を増やすために必要な成分は
リトル・サイエンティスト独⾃成分“AEDSケラチンになります。
上記の４つをご自宅でもできます。
必要な商品を最小容量にセットにしました
シャンプートリートメントで得れることは
- 疎水毛にする
- 穴埋めができる
- ケラチン骨格を補給できる
洗い流さないトリートメントで得れること
- CMCの路づくり
- 栄養補給
このセットかなりおすすめです。
お試しする価値あり
大人の髪の悩み「やせ髪」7難
◆ハリ・コシがない
◆ボリュームが出ない
◆ツヤがなくなってきた
◆乾燥・パサつきが気になる
◆枝毛・切れ毛で悩む
◆パーマがかからない
◆うねりやクセで髪がまとまらない
今までは、年齢による髪質の変化をお伝えしましたが、
ケミカルダメージによる髪骨格の破壊
- アルカリ
- 過膨潤●CMCの流出●ケラチンの変質
- カラー
- CMCの流失●ケラチン分解●ケラチン流出●枝毛切れ毛
- パーマ
- CMCの流出●ケラチン分解●ケラチンの流出●枝毛切れ毛
- 熱
- ケラチンの変質●枝毛切れ毛
４０代ヘアケアオイルの選び方
細毛・猫っ毛の方は
サラサラ系オイル：さらさら系オイルは髪に重さを残さないなので、ペタッとつぶれにくく髪を保護する。
おすすめは、シャインスピリッツオリジナルヘアオイル
＼初回お試し２０％オフ／
普通毛・太毛の方は
髪が広がる＆ごわつきなどでブロー必須な髪質には、しっとりとまとめ力の高いオイルがおすすめ。
アイロンやコテを頻繁に行う方におすすめミスト
エイジング毛は熱変性が大敵です。
正しくアイロンやコテを行えば熱変性が起きづらくなる商品をご紹介します。
この商品アイロンやコテを使う方には一押しです。
リケラミスト
こんな方におススメ
- 毎朝、コテやアイロンを使う人
- ダメージは少ないけど、やわらかい髪の人
- エイジング毛で、さらにダメージした髪
仕上がり さらさらで、しなやかな髪
アイロンから髪の毛をどれくらい守るのか？
データーがあります。
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リケラミストをつけて、ヘアアイロンを180で500回スリーしても髪の変化はあまりなし（右下）
リケラミストをつけずに、ヘアアイロンを180で500回スリーしても髪がボロボロ（右上）
ヘアアイロンを頻繁に使う方には最強のミストです。
200ml:3740円
４０代髪の絡みが気になる方におススメ商品
200ｇ
５０６０円（税込）
今まで、髪の絡みで悩まれている方が、ある一定数いてる中、あるようでなかった絡み専用トリートメント。
疑似キューティクルを作ることにより、外部から守り、ツヤが出て、髪の絡みが減少します。
プロ仕様のため、毎日使うのとは違い1週間に一回基本行うだけで大丈夫です。
実際使っている方は、毎日少量使っている方から、1カ月に一回の方まで人によって異なりますが、通常のトリートメントとは
効果の違いは、明らかです。
是非、髪の絡みで悩まれている方はお試しください。
40代 髪 うねりトリートメント 市販
１位haru シャンプー（オールインワンシャンプー）
400ml
３２５６円税込
◆頭皮うるおいケア 4種類のヤシ由来の洗浄成分を独自にブレンド。きめの細かい大中小のモコモコ泡が頭皮と髪に濃密着。シャンプーするだけで頭皮の古い角質も柔らかくケアしていきます。 ◆こだわりの成分たっぷり 天然由来の素材を贅沢に配合し、ハリコシのある美髪へ導き、フケ痒みのケアにプラスし、頭皮の皮脂バランスを整えにおいケアにも働きかけます。（ハリ・コシが期待できる成分「ヘマチン」配合） ◆リンス・コンディショナー不要、紫外線ダメージケア 水分保持、保湿効果の高い成分を贅沢に配合することでノンシリコンでも指通りなめらかな仕上がりを実現。美しい黒髪に必要なミネラルを豊富に含む成分もたっぷり配合し、つややかな美髪をキープ。 ◆ラベンダーを中心とした６つの厳選精油を配合、ほっとする心地よい香り ラベンダー油、アオモジ果実油、オレンジ油、グレープフルーツ果皮油、オレンジ果皮油、ライム油を配合。シャンプーするだけでケアと共に浴室にラベンダーをはじめとした心地の良い香りが広がります。
●エイジングケアを行いたい方 ●頭皮ケアを行いたい方 ●頭皮と髪の毛にやさしいシャンプーを使いたい方 ●白髪染めや縮毛矯正を行っている方
今まで使ったノンシリコン、天然由来のシャンプーの中でダントツの泡立ちの良さ。 もっちりたっぷりの泡で2?3分しっかり泡パックできて、キシむことなくサラサラまとまりのいい仕上がり。アットコスメ
2位coconeクレイクリームシャンプー
380ｇ
３７８０円公式サイトで購入→１９８０円
今ならクーポン３００円使えて１６８０円
＼最安値／
［ 1本6役の オールインワン シャンプー ］『 cocone（ココネ）クレイ クリームシャンプー 』は、 1本で6役！＜ シャンプー ・コンディショナー・トリートメント・ヘアカラーケア・ヘアパック・頭皮ケア ＞ 忙しい方でも、 これ1本で時短ケアができます。 ［ 5種の海藻成分＆8種の オーガニック オイルを配合］ シャンプー 1本に髪に嬉しい成分をたっぷり配合しました。5種の海洋成分が髪に豊かな潤いを与え、 オーガニックオイルがたっぷり潤い補修。香りはみずみずしい柑橘をイメージさせるアールグレイベルガモットで、 バスタイムを特別な時間に導きます。
気になっていた商品なので試してみたくて購入しました
シャンプーだけなのに、とても指通りもよいし、乾いてからもツルツルです
泡がたたないので、慣れるまではちゃんと洗えてるか不安です
３位KAMIKAクリームシャンプー
オールインワンタイプ
400ｇ
1980円税込み
KAMIKA（カミカ）シャンプーの特徴
●オールインワンシャンプーです
●繰り返しの白髪染めで髪がバサバサ。
●こんな白髪世代の髪の悩みにアプローチする栄養成分をたっぷりと配合した
●髪がパサつく・うねる・まとまらない
KAMIKA（カミカ）シャンプーおすすめな方
◆加齢による髪の変化
◆髪のうねり広がる
◆髪の絡みが気になる
◆髪の乾燥が気になる
◆ボリュームがなくなってきた
KAMIKA（カミカ）シャンプー口コミ
クリームシャンプーではどうしても洗った実感が湧きづらいのですが、洗い上がりはメントール配合なのでスースーして、さっぱりしています。仕上がりは髪がトゥルンとしていて、乾かすとまとまって艶のある髪になれます！Amazon
４位【LUFT（ルフト）】ケア＆デザイン シャンプー＆トリートメント
各５００ml
３０００円
＼満足度97％ １本あたり１５００円／
【シャンプーで洗うたびタンパク質チャージ！】 分子の細かいタンパク質「PPT」配合で洗いながら髪を集中ケアを実現。 髪と同じ成分である 「PPT」は傷んだ髪の内部の空洞を満たし、 内側までしっかり補修！だから使うたびにしなやかな美しい髪へと導きます。 【心うるおうサボンの香り】 ”リラックス脳波”研究に着目した香り（グリーンアップル・ピーチ・ベルガモットをイメージ） が毎日のバスタイムをリラックスタイムへと導きます。
【LUFT（ルフト）】ケア＆デザイン シャンプー＆トリートメント口コミ
香りがとても良い！！！
泡立ちも良くて洗いやすいし、しっとりまとまる使い心地で、とても気に入っています！
リピートしたいです！
５位ラサールプレミオール」21日間スターターキット（頭皮と髪の毛ダブルケア）
こんな方におすすめ
◆カラーやパーマによるダメージを感じている方 ◆頭皮ケアも同時に行いたい方 ◆エイジング毛・加齢毛の方 ◆髪のパサつきを感じている方
「プレミオール」21日間スターターキット口コミ
４０代ヘアケアQ&A
Q: ４０代になると髪のボリュームが減ってきた気がするけど、これはなぜですか？
A: 髪のボリュームが減る原因は、年齢とともに頭皮の油脂分泌量が減少し、
髪の毛自体の生産が減ることが考えられます。また、ストレスや加齢によるホルモンバランスの変化も影響しています。
Q: ４０代になったら、どんなヘアケアをすると良いですか？
A: 髪のボリュームが減ってきたり、ダメージが出やすくなるので、
保湿力のあるシャンプーやトリートメント、ヘアオイルなどを使って、
しっかりと栄養補給することが大切です。
また、ドライヤーの温度や風量にも注意し、髪への負担を軽減するようにしましょう。
Q: ４０代になったら、白髪が増えたり、薄くなったりするのはなぜですか？
A: 髪の色素細胞の働きが弱まることにより、白髪が増えたり、
また、頭皮の血行が悪くなることにより髪の毛の成長が弱まり、
薄くなることが考えられます。
Q: ４０代になってもパーマやカラーはしていいですか？
A: パーマやカラーは年齢に関係なくしていいですが、髪のダメージを考慮し、
きちんとヘアケアをすることが大切です。
また、カラー剤やパーマ液によって頭皮への負担も大きくなるので、敏感肌の方は注意が必要です。
Q: ４０代になったら、髪を洗う頻度はどのくらいが適切ですか？
A: 個人差がありますが、一般的には1日に１回程度が適切とされています
ただし、頭皮の脂っぽさや汚れの状態によっても異なるため、自分に合った頻度で洗うようにしましょう。
Q: ４０代になったら、ヘアカラーの色味はどのようなものがおすすめですか？
A: ４０代になったら、自然な色味や、顔色を明るく見せる明るめのカラーがおすすめです。
過剰な色味や派手なカラーは、年齢を重ねた大人の女性にはあまり似合わない印象を与えることがあります
また、ヘアカラーをする際は、自分の髪質や髪のダメージを考慮し、
適切な色味とヘアケア方法を選ぶようにしましょう。
Q: ４０代になったら、髪の毛の枝毛や切れ毛が増えるのはなぜですか？
A: ４０代になると、髪の毛が細くなってきたり、ダメージがたまりやすくなるため、
枝毛や切れ毛が増えることがあります。また、頭皮の乾燥や摩擦なども原因になります。
Q: ４０代になったら、ヘアスタイルはどのようなものがおすすめですか？
A: 個人差がありますが、顔の輪郭に合ったショートヘアやボブ、
ロングヘアでも顔周りにレイヤーを入れるなど、軽やかで動きのあるスタイルがおすすめです。
また、アップスタイルもオシャレで華やかな印象を与えることができます。
Q: ４０代になったら、頭皮のケアはどのようにすれば良いですか？
A: 頭皮のケアは、シャンプーの泡立ちをよくするために、髪をよくすすぎます。
また、頭皮をマッサージすることで血行を促進し、健康的な頭皮を保ちます。
頭皮マッサージ用のブラシや、オイルマッサージ用のヘアオイルを使うと効果的です。
Q: ４０代になったら、薄毛や抜け毛が気になりますが、何か対策はありますか？
A: 薄毛や抜け毛の原因によって異なりますが、育毛剤やシャンプー、サプリメントなどを使って、
髪の毛の成長を促すことができます。また、食生活や睡眠の改善、ストレスの軽減など、
生活習慣の改善も重要です。専門家に相談して、自分に合った対策を行うようにしましょう
また、薄毛や抜け毛を気にして、無理なヘアスタイルやヘアアレンジをするのは避けるようにしましょう。
Q: ４０代になったら、グレイヘアになってきますが、染めるべきですか？
A: グレイヘアを染めるかどうかは個人の好みやライフスタイルによって異なりますが、
自然なグレイヘアは老けて見えるイメージがあります。
もし、自分自身でグレイヘアを受け入れることができるのであれば、染めなくても大丈夫です。
しかし、自分自身で染めるのが難しい場合や、社会的なイメージを気にする場合は、
美容師に相談して、適切なヘアカラーを選ぶことが大切です。
Q: ４０代になったら、髪のボリュームが減ってきますが、何か対策はありますか？
A: 髪のボリュームが減ってきた場合は、根元にボリュームを出すシャンプーや、
ボリュームアップスプレーを使うことがおすすめです。
また、ボリュームを出すヘアアレンジや、カットの方法も重要です。
美容師に相談して、自分に合った対策を行うようにしましょう。
Q: ４０代になったら、髪の毛がパサついてきますが、何か対策はありますか？
A: 髪の毛がパサついてきた場合は、保湿効果のあるシャンプーやトリートメント、
ヘアオイルなどを使って、髪の毛に必要な水分を補うことが大切です。
また、ドライヤーの温度や風量を調節したり、
ヘアスタイリングに必要なヘアスプレーなども使うと良いでしょう。
Q: ４０代になったら、白髪が目立ってきますが、何か対策はありますか？
A: 白髪が目立ってきた場合は、ヘアカラーやヘアマニキュアなどを使って、白髪を隠すことができます。
また自然なカラーにすることで、老けて見られることを防ぐことができます。
ただし、カラー剤は髪の毛に負担をかけることもあるため、
できるだけ自然な成分で作られたものを選ぶようにしましょう。
Q: ４０代になったら、抜け毛が増えてきますが、何か対策はありますか？
A: 抜け毛が増えてきた場合は、まずはストレスや睡眠不足などの生活習慣の改善が必要です。
また、頭皮マッサージやヘアケア用品を使って頭皮の血行を良くすることも効果的です。
さらに、専門家に相談して、適切な対策を行うようにしましょう。
Q: ４０代になったら、髪の毛が細くなってきますが、何か対策はありますか？
A: 髪の毛が細くなってきた場合は、栄養バランスの良い食事や、ストレスの軽減などが必要です。
また、ボリュームアップ効果のあるシャンプーや、トリートメント、
ヘアスタイリング剤を使うことも効果的です。
さらに、美容師に相談して、適切なヘアスタイルを選ぶことも大切です。
Q: ４０代になったら、髪の毛がくせ毛になってきますが、何か対策はありますか？
A: 髪の毛がくせ毛になってきた場合は、
ヘアアイロンやヘアドライヤーを使ってストレートにすることもできますが、
髪の毛に負担がかかってしまうことがあります。
また、自然なくせ毛も魅力的なので、ヘアスタイリストに相談して、
自分に合ったヘアスタイルを見つけることが大切です。
Q: ４０代になったら、髪の毛のツヤがなくなってきますが、何か対策はありますか？
A: 髪の毛のツヤがなくなってきた場合は、栄養バランスの良い食事や、
睡眠を十分にとることが大切です。また、ツヤ出し効果のあるシャンプーやトリートメント、
ヘアオイルを使うことも効果的です。また、ドライヤーやアイロンの熱でダメージを受けないように、
ヒートプロテクト剤を使うことも重要です。
Q: ４０代になったら、白髪が増えてきますが、何か対策はありますか？
A: 白髪が増えてきた場合は、ヘアカラーを使って隠すことができます。
ただし、カラー剤は髪の毛に負担をかけることがあります。
できるだけ自然な成分で作られたものを選ぶようにしましょう。
また、白髪染めではなく、白髪を自然に受け入れる選択もあります。
Q: ４０代になったら、髪の毛のボリュームがなくなってきますが、何か対策はありますか？
A: 髪の毛のボリュームがなくなってきた場合は、ボリュームアップ効果のあるシャンプーやトリートメント、
ヘアスタイリング剤を使うことが効果的です。
また、ヘアカットの仕方やヘアスタイルの選び方にも工夫をすることで、
ボリュームアップ効果を高めることができます。
Q,どうすれば髪をサラサラにできますか？
A,まずは、正しいホームケアと正しい髪の乾かし方を習得してください。
この２つを行うだけで変化は十分感じることができます。
以下を参考にしてください
関連記事；傷んだ髪自宅で正しいヘアケアを始めよう！┃美容師歴30年の美容師が教える
髪の乾かし方動画：
Q髪がサラサラになるシャンプーコンディションナー 教えて下さい。
A,シャンプー剤やコンディショナーは髪の毛や頭皮に大きく影響します。
自分に合ったシャンプートリートメントが見つかっても
使い方を間違うと効果が落ちます。
正しいシャンプーの仕方を覚えましょう
以下を参考にしてください
関連記事；シャンプー トリートメントセット人気おすすめ20選
Q,髪を乾かすときに扇風機（またはドライヤーの冷風だけ）だとダメですか？
A,髪の毛と頭皮には、良くありません。
ドライヤーで髪の毛を乾かすとキューティクルが閉じます。
自然乾燥だとキューティクルが開いたままの状態なので
栄養が抜けやすく、ダメージを受けやすい状態にあります。
頭皮も湿ったまま寝ると、菌が増殖します。
清潔な状態を保つためにもドライヤーで髪の毛を乾かしましょう。
Q,美容室で髪を洗ってもらうとすごくサラサラなのになぜ自宅で洗うとごわごわになるのでしょうか？
A.何個か考えれますが、まず使っているシャンプーやトリートメントが違う場合
もう一つは、シャンプートリートメントの仕方
もう一つが髪のブローの違いだと思われます。
美容室帰りに近づける場合は、３つのことをバランスよく行ってください
担当美容師さんに相談するといいと思います。
まとめ
今回は、年齢的に起きる髪の変化、ケミカルによるダメージについて書いてきました。
皆様も、気にはなっているけど原因がわからないという方に
なぜそのような現象が起きるのかを理解していただき
年齢びよる髪質の変化に対応した施術を行っていただき、
見た目印象アップ、気分アップを体験して下さい。
適切な対応を行うと髪の毛はキレイになっていきます。
関連記事
ヘアオイルおすすめ１０選
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− 髪のお医者さん ヘアアドバイザー奈良県大和高田市
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