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シャンプーの選び方と洗い方を間違えると抜け毛がひどくなる? 奈良県美髪作りのプロ

シャンプー 抜け毛

キレイな髪の毛になりたい女性が集まる奈良県のサロンです。
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髪の悩みを解決することに特化した髪質改善師のイクタです。

シャンプー 抜け毛

「20代の頃はあんなにあったのに、、、」

もしあなたが40代に入り「抜け毛が止まらない・・・なんとか食い止めないと」と悩んでいるなら、一度シャンプーの選び方と洗い方を見直してみませんか?

抜け毛対策に良いシャンプーを選ぶことはもちろん大切です。しかし、あなたは知っていましたか?シャンプーの洗い方も同じくらい大切ということを。なぜなら、間違った洗い方をしてしまうと髪と頭皮に負担をかけ、抜け毛が止まらなくなるからです。

でも、大丈夫。あなたがこの記事を読み終わる頃には正しいシャンプーの選び方と洗い方を知ることができます。誰にでも出来るとても簡単な方法です。これで抜け毛対策はバッチリになりますよ。

正しいシャンプーの洗い方5ステップ

手順1 シャンプー前にブラッシング

シャンプー前にブラッシングをして髪をとかす必要があります。髪が引っかかり抜け毛の原因になるからです。もしあなたがロングヘアーなら、なおさらです。

洗いながらとかすことも出来ますが、無理やり引っ張ったりすると必要以上に頭皮や髪に負担をかけてしまいます。単純なことですが、とても大切な事です。いきなり洗い出すのではなく、まずは髪をとかすようにしましょう。

手順2 ぬるま湯でしっかり流す

髪をとかした後は、ぬるま湯でしっかりと流して下さい。最適な温度は35度~37度です。お湯の温度が高すぎると、髪や頭皮に必要な油分がなくなってしまいます。油分がなくなると、どうなるか。頭皮が乾燥しパサパサ、カサカサになり抜け毛の原因になります。

そして、実は髪の汚れの約80%がしっかり流すだけで落ちるということをあなたは知っていましたか?流しが足りないと、シャンプーの泡立ちも悪くなります。髪と髪に摩擦が生まれやすくなります。シャンプー前にぬるま湯でしっかり流すようにしましょう。

手順3 手の平でシャンプーを泡立てること

準備段階は終わりました。ここまで来て始めてシャンプーを手に取ります。

シャンプーを適量手に出し、軽く手の平で伸ばしながら泡立てます。いきなり、髪にはつけないでください。手の平で十分に泡立てることが大切です。泡立ったら頭の一部にシャンプー剤が固まって付かないように気をつけましょう。全体にまんべんなく乗せるようにつけるのがポイントです。

手順4 頭皮マッサージするように洗う

髪や地肌をゴシゴシこするように洗うのは良くありません。やさしくマッサージするように洗ってあげましょう。

というのも、髪が濡れている時はキューティクルや地肌の表面がとてもデリケートな状態になっているからです。傷つけるとキューティクルが剥がれ髪の毛は抜け落ちてしまいます。しかも、覚えていますか?髪の汚れの約80%はしっかり流すだけで落ちます。ゴシゴシこする必要はありませんよね。

もし汚れが気になるのであれば、シャンプー後に泡をすぐ流さず少し時間を置くと良いでしょう。

手順5 シャンプーした時間の2倍流す

優しく洗ったら、最後にしっかり流していきます。シャンプーは髪を良くする上でとても大切な作業ですが、髪を良くするためにするのではありません。

目的は洗浄です。髪の汚れを落とし頭皮を清潔な状態に保つためにシャンプーで髪と頭皮を洗浄します。頭皮環境が健康な状態だと抜け毛が減るだけでなく、新しく生えてくる新生毛がすくすくと育ちます。髪の生え変わりのサイクルが正常に働くのです。

ですので、頭皮の余分な皮脂や汚れを落とすためにシャンプーした時間の2倍はぬるま湯でしっかりと流す必要があるのです。

シャンプー選びで注意する事とは?

刺激が強く洗浄力のきついシャンプーはおススメできません。

代表的なのは「合成界面活性剤」を使用しているタイプです。市販で販売されている9割以上がこのタイプとも言われています。

そして、これは泡立ちにも関係しています。合成界面活性剤が少ないシャンプーほど、泡立ちはよくありません。界面活性剤が抑えられているからです。市販のシャンプーよりサロンのシャンプーの方が泡立ちが少ないですよね。

また、シャンプーの中にシリコン(皮膜剤)が入っているのもあります。

しかし実際、シリコンはトリートメント剤に入れるものです。頭皮に直接つけるシャンプー剤に入っていてはいけないものなのです。頭皮にシリコンが付くと、毛穴詰まりや抜け毛の原因になってしまいます。

市販シャンプーの多くはシリコン入りです。ですので、ノンシリコンシャンプーを選ぶことが頭皮や髪を清潔にするために正しい選択になります。

まとめ

  1. 間違ったシャンプーの洗い方は髪と頭皮に負担をかけ抜け毛の原因になる。
  2. 正しいシャンプーの方法には5つのステップがある。
  3. 刺激が強く洗浄力のきついシャンプーはおススメできない。

ということでいかがでしたか?大切なことなので繰り返しになりますが、シャンプーは頭皮や髪を洗浄するためにします。髪質を良くするためではありません。頭皮が清潔な状態であれば、抜け毛が減ります。新しい髪の毛だってきれいに生え育ちます。

良いシャンプー選びと同じくらい洗い方にも注意すれば抜け毛は必ず食い止めれます。ぜひ、今日から始めてみてくださいね。

PS:
抜け毛で悩んでいるあなたにはこちらの記事も役に立つかもしれません⇒あなたも抜け毛、薄毛の原因と予防法を知りたくありませんか?

https://shinespiritsbigami.com/knowledge/1921/

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生多 謙一

生多 謙一

ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
自己紹介させてただきます。
1969年生まれ
出身奈良県五條市
美容師歴29年
自己紹介させていただきます。
19歳で美容師として働き始めました。
美容師になったきっかけは、母親が美容師で小さい時から見ていた影響です。ちなみのいまだ現役で16歳からはじめて現在も74歳現役です(笑)
美容学校を卒業して美容に面接を受けては落ち結局8店舗落ち1年間は工場でアルバイトをしていました。
1年後高校の時アルバイトさせていただいていた方が独立するということでお誘いいただき美容人生がスタートしました。
朝の8時から夜中まで毎日ひたすら働きました。
給料はむちゃくちゃ少なかったのですが、店の2階に住ませていただき昼、夜と先生の奥様にご飯を食べさせていただいていたのでかなり恵まれた環境でした。
かなり厳しく指導していただき感謝しています。
当時は若かったこともあり先生に怒られたりするとムッとしたりしてましたが、自分が人の上に立った時に先生の気持ちがわかりました。感謝です。
当時のカットといえば、イギリスのVidal Sassoon氏のブランドカットが有名でカットを勉強するのであればVidal Sassoonスクールということで、イギリスにカットの勉強に行きました。
運よく知り合いのご紹介で、当時Vidal Sassoonで働いていた石井曜子さんのご自宅に招いていただき美容についていろいろご指導していただきました。川嶋さんありがとうございました。その当時は凄い方に出会ったと思ってはいたのですが、後になって分かったのですがとてつもなく凄い方でした。若いときから運だけは良い方でした。アカデミーには日本からも数人来られていましたが、異国の国で日本人というだけで安心感がありました。今なお活躍されています。
27歳でお店を奈良県大和高田市にヘアーヴォーグシャインというお店をオープンしました。昔は、お客様を連れて行ったり、近くにお店を出すのはダメだったので実質0からのスタート。
お店をオープンして2,3か月が過ぎた時にヤバい!!って思いました。
理由は、お客様が来ない。
原因は、明らかで集客の仕方がわからなかった。
ずーっと技術の事だけしかしてこなかった事にもう反省。
ひたすらチラシをまく日々。親からも3か月でダメだったらお店閉めるように言われました。
閉めたこと考えると怖かったですね。実家なくなって保証人に迷惑かけて、人生で一番ヤバいと思いました。
結果、当時カラーが来ると思い日本で一番初めに出来たカラーのアカデミーで勉強していたことが行きました。
今では普通ですが、当時ウィービングという技法を習得していたのですが、日本ではあまり知られていなかったのですが、安室奈美恵さんのメッシュがブレイクのきっかけになり一般の人たちに知れ渡りました。
イギリスに研修に行ったとき(4年前)には普通にアルミ貼ってやっていま
した。カラーリストというポジションも確立されていました。
助かりました。毎日ウィービングばかりやっていました(-_-;)
そうこうしているうちに10年がたち移転オープン
シャインスピリッツと店名を変え再スタートしました。
スタッフも増えだんだんと現場を離れ裏方に徹していきました。
現場を離れ出した大きな理由は、市場の変化でした。
スタイリストデビューする子が2人いてて僕が行けると思っていた子よりも
もう一人のスタイリストがお客様に圧倒的に支持されたという理由です。
このギャップを埋めないといけないと思ッたのが理由でした。
この時代からインターネットが無視できない時代になった感じでした。
今でこそソーシャルやネットは普通ですが、その当時はまだ必要になっていく感じって感じでした。インターネット、マーケティング、経営
勉強することが盛りだくさんでした。勉強しながら特殊サロン、ジュニアサロンをオープンしました。2つとも順調に軌道に乗りました。
ここでまた、時代の危険信号!!美容師の求人がヤバくなってきました。
あまり求人って勉強もしてこなかったしやってこなかった事に反省をしながらも、3店舗あったサロンを1店舗に統合しました。
2012年ぐらいからソーシャルメディアが美容室でも必要って感じの空気もあり少し早くからネット関係はやっていたのでDVD依頼が来たり、セミナー依頼が来るようになってきました。年間25本ぐらいはやっていました。DVDも業界向きに2本リリースさせて頂きました。
そうこうしているうちにまた時代が大きく変わり今までのやり方ではまずくなるんじゃないかなって感じました。
もう一度現場戻ってお客様が何を求めているのか確かめたいという気持ちもあり2016年に現場復帰47歳でした。
まずどういう方にお役にたてるだろうかということを考えた時に、
美容室の帰りはキレイだけど家ではうまくいかないという声を良く聞いていたのでご自宅でのキレイをご提供しようって思いました。
ご自宅でのキレイをご提供するために何が必要か考えたら髪の毛本来の美しさが必要と思い素髪をキレイにしようって決めて2015年から研究を開始いたしました。
髪の毛をキレイにする場合痛める要素を極限までなくさないといけないということでカラーの工程を細分化して痛める事を極限までなくしました。従来のトリートメントだと化粧品のオールインワンみたいにいろいろいっぺんにするより一つ一つの成分を工程分けることにより効果が持ちが良くなると考え手間暇かけた本格的にやろうと決め今のシャインスピリッツオリジナル髪質改善が誕生いたしました。ある程度完成してからはモニター
検証を行い納得のいく感じになったので2016年4月からスタートしました。実際にお客様に施術させて頂き声を聴いていくうちに家での髪の乾かし方が間違っていると家でキレイにならないことが判明。
技術終わった後のアフターで家での乾かし方をレクチャーしていきました。1回で出来る方も出来ない方もいてて、1回で出来ない方にもっと簡単に伝える事は出来ないか、2回でダメな方にもっと簡単に伝えるためにはどうすればよいか考え、伝やっているうちにだんだんみんなが出来る超簡単な方法(3ステップワン)が出来上がりました。お客様に本当に喜んで頂き、知らない方がたくさんいるって思いアマゾンより
「超簡単ツヤ髪講座」DVDをリリースすることになりました。
2016年から現在2017年5月

お客様と濃くかかわってきた中でわかったことは、
一、美容室の帰りのキレイは美容師のテクニック
一、ご自宅でのキレイは、お客様と美容師の共同作業

いろいろやってもキレイにならない方の共通点は
一、トリートメントしたらきれいになると思っている
一、美容師さんに任せればキレイになる(協力なし)

髪の毛キレイになるのは超簡単
一、髪の中が空洞化なのを栄養分補給して空洞化を埋める
一、正しいホームケア
一、正しい乾かし方
この3つをバランスよく取り入れる。

髪の毛をキレイにするには時間もかかりますが(半年ぐらい)正しくやればキレイになれます。
キレイになれる仕組みが出来たので、今年6月より縮毛矯正にチャレンジします。

髪質改善始めてからくせ毛で悩まれている方がとても多いことに気づきました。
縮毛矯正の日本で一番うまいと言われる方に連絡取って6月からご指導いただくことになりました。

僕は、髪質で悩まれている方やくせ毛で悩まれている方のお役にたてるよう精進していきます。

皆様、よろしくお願いいたします

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