あなたも抜け毛、薄毛の原因と予防法を知りたくありませんか？大和高田市美容室

2018年2月8日2024年5月21日

キレイな髪の毛になりたい女性が集まる奈良県の美容室です。
アイロン使わない　縮毛矯正、髪質改善メニューで
髪の悩みを解決することに特化した髪質改善師のイクタです。

４０代に入ると心配が止まらない抜け毛、薄毛。あなたもこんな事で悩んでいませんか？

✓昔から髪は細かったけど、数ヶ月前から抜け毛がひどく頭皮にも赤みが出てきた。
✓シャンプーした時にゴッソリ抜けて怖い・・・排水口が抜け毛でギッシリ詰まる。
✓外では他人の髪のボリュームばかり気になって、自分と比べては落ちこんでしまう。

いよいよ頭皮の地肌が見えてくれば、自信を失い混乱しネガティブな気持ちになってしまうものです。それでも、”髪は女の命”です。薄毛は年齢だから仕方ないと思う反面、いつまでも美しくいたいというのが女性としての正直な気持ちですよね。

大丈夫です。抜け毛は改善できます。髪が抜けるという原因を改善できれば、髪が薄くなるという結果は起きません。まずは抜け毛を食い止めましょう。その原因と予防法を今からあなたにお伝えしていきます。知ってる知っていないとでは、３ヶ月後、半年後、１年後で考えた時に大きな差となっているかもしれませんよ。

なぜ、髪の毛は抜けるのか？抜け毛の原因は？

あなたは毛周期という髪が抜ける正しいサイクルをご存知ですか？

ヘアサイクルとも言われますね。髪の毛が生えて抜け落ち、また生えてくる循環（リズム）の事です。人間の髪の毛は最低でも１日に約５０本抜けると言われています。これは毛周期の計算の上で成り立っているので、気にする必要はありません。周期を終えた毛が抜けること自体に全く問題はないからです。

＊これより少し多くても大丈夫！

しかし、ここからが重要です。

毛周期と関係ない抜け毛が増えてきた時は注意が必要です。何らかの頭皮トラブルが起きている可能性が高いからです。頭皮が弱まる原因は様々です。例えば、こんな症状があります。

✓合っていないシャンプー、トリートメントやヘアケア剤を使い続け、頭皮の油分を必要以上に落としてしまっている。
✓ホコリ、フケなどの汚れが毛穴をふさぎ頭皮が炎症を起こしている。
✓ストレスが原因で髪を作る細胞が機能しなくなり、サイクル終了前に抜け落ちてしまう。
✓夏にレジャーなどで紫外線を浴び続けている。
✓頻繁にカラーリングやパーマなどを繰り返し、強い刺激を受けた頭皮が傷んでしまっている

ひどいときは円形脱毛症にもつながるので、明らかに１日に５０本以上抜けていると感じる場合は注意が必要です。

抜け毛、薄毛の予防法や対策は？

では、どうやって抜け毛を食い止め薄毛を予防すればいいのか。以下の５つの点を意識するところから始めましょう。

頭皮の毛穴を詰まらせない（定期的に頭皮のデトックス）。
頭皮に保湿成分や栄養分、水分を補給する。
頭皮にトリートメント、オイル、ワックス等はつけないように意識する。
シャンプーは刺激が強く洗浄力の強いタイプは使わない。
シャンプーしながら指の腹を使って頭皮マッサージを行い、血行を促進する

１,２は美容室で行い、３,４,５はあなたのちょっとした意識次第ですね。しかし、あなたはこれを見て「あれ？育毛剤が入ってないけど？」と思ったでしょうか。

確かに育毛剤も抜け毛、薄毛対策には良いと言われていますが、頭皮の毛穴が開いている状態の時に使わないと効果がありません。大切なことなので繰り返しますが、頭皮の毛穴が開いていていないと育毛剤の効果は見込めません。

さらにあなたも心当たりありませんか？育毛剤の効果は個人差が出やすいのが特徴です。合ってなければ、かえって逆効果だったという方も少なくありません。それだったら、頭皮ケアにお金と時間を使うことの方が３ヶ月後、半年後、１年後を考えた時に賢い選択になってきます。抜け毛を食い止め薄毛を予防できるかできないかの差につながってくるのです。